湘約來七淘

每天一早起床就是趕著忙碌的工作，

吃東西也都以快速方便為主，

完全都忽略三餐均衡的飲食，

總是高油膩、高鹽、高糖，

身為一個愛吃鬼，湘湘兒是完全沒在忌口的!

但相對的體重也沒再客氣地增加啊!!

為了吃得健康又能維持身材，

最近就當起了廚娘，為自己料理一下三餐~

今天要來開箱一個非常養生的食材，

踏輕x德揚食品聯手推出頂級雲紋千張（又稱頂級豆皮）!!!

非基因改造黃豆，低醣低酯無負擔~

重點無防腐劑、無漂白劑、無改良劑！

生酮飲食～必備食材～可以安心食用！

我們就來準備開箱料理囉!!

《材料》

首先材料很簡單，

1. 土雞蛋2顆
2. 豬肉海苔肉鬆2大湯匙(可按照自己的喜愛去調整)
3. 豆皮雲紋千張4片(其實一個蛋餅只要一片就夠了，多準備起2片以備不時之需)

材料準備齊全就可以開始料理囉!

《烹飪過程》

1. 首先把蛋液用中小火熱煎至半熟
2. 再把豆皮雲紋千張放上去直到完全沾附上去
3. 再翻面，灑上豬肉海苔肉鬆並捲起來盛至盤子上就完成囉!

非常簡單的料理，又可以當每日健康的早餐~

再搭配鮮牛奶及水果，均衡的一餐就夠囉!

香噴噴的特製肉鬆海苔蛋餅就完成囉，

因為豆皮雲紋千張煎起來會變得酥酥脆脆的，輕薄不易破～

讓蛋餅增添了一些口感，營養又健康，非常的好吃呢!!

簡單又快速的料理，可以為自己的健康把關，

喜歡料理的朋友可以自己在家試試看~

低醣、低碳、低酯、無酸鹼~

雲紋千張可以做很多料理，取代麵粉澱粉，低醣健康又美味

同時又可以保持身材~偶爾為自己下廚也是不錯的呦!

END

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             店家資訊               

官網:https://anriea.com/

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購買連結:https://anriea.me/湘湘兒的小天地

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