現代人普遍都被外食、偏食、速食文化影響，大家都以方便為主，
尤其是上班族通勤族大家都是分秒必爭，有時候吃個飯都草草了事，
想要自己煮食，買菜挑菜還要留意是不是有機天然，
洗菜又要擔心有沒有洗乾淨，是否還有農藥殘留及重金屬的食安問題，
各種不同的困擾時常讓人很無奈，想要快速、方便，又能滿足營養的需求，
不費點心思真的不行，在網路爬文到很多網友推薦這款《益人生食2.0》，
訴求【生食一分鐘，營養六十種】，怎麼說可以讓營養可以攝取到這麼多呢？
不囉嗦馬上下單來試試看吧！
是用「原生食材」超過60種特選天然植物的混合配方，
利用零下30度冷凍乾燥處理，未經過熱處理可以降低加工過程中營養流失的可能，
完整保留原食材的天然營養，無任何化學添加、萃取、防腐劑等，
讓我們可以安心食用不必擔心食安問題。
富含全穀物、蔬菜類、水果類、菇類、海藻類、功能性食品等多種天然原食材，
還有內含女人最愛的【十種超級抗氧化食物】Phytogen 10R；
薑黃、綠茶、花椰菜、葡萄皮、牛蒡、蘋果、橄欖葉、大蒜、丹參、黑胡椒，
不用再去頭痛說要吃什麼比較健康快速，或是備餐還要準備什麼食材才均衡，
《益人生食2.0》一盒裡面有30包，1 包生食約 145 大卡，
由於生食全部都是植物性營養素，適合給吃素食的族群多一個新選擇，
(但須注意裡面有含韭菜及大蒜，有禁忌者還是須自行斟酌一下喔！)
湘兒今日選用豆漿調製生食來當早餐，來試試看味道如何吧～
作法很簡單，先倒入豆漿後再加入生食粉做攪拌，
建議分次倒入豆漿做攪拌，因為生食粉量很多攪拌起來會變濃稠，
一次倒入可能會比較難攪拌，分次倒入就可以攪拌均勻囉！
哇～看起來跟綠拿鐵的樣子一模一樣，
比較擔心是味道的部分，
畢竟多種蔬食的香氣味道並不是每個人都能接受的，
豆漿的甜味搭配生食，味道意外的融洽好喝，
配個吐司或麵包就是營養滿分的早餐啦～
（喜歡喝牛奶的朋友也可以用牛奶試試看喔！）
(也可以搭配優質蛋白質會更適合喔,例如：茶葉蛋)
下午茶點心想吃點不負擔，
又想同時給予能量來維持後半段的勞動能量，
今日就用優格搭配生食來解決吧！
首先準備一瓶自己喜歡口味的優格，
湘兒選擇的是橘子口味，
在把優格倒入碗中再開一包生食倒入，
努力攪拌均勻在加入自己喜歡的水果就可以了，
作法簡單又快速就完成啦！
加入生食後的優格既營養均衡又好吃，
沒有負擔的美味吃起來就是可口，
就連胃口不好時候都能接受料理方式，
真的很推薦大家可以試試看喔！
真的要多補充自己的缺乏的營養，
不論是男女老少都可以食用，
生食混合攝取多種植物食材，
更能提供多樣營養素，
想要快速、方便，又能滿足營養的需求，
推薦大家可以食用生食看看喔！
END
此文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，
每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。
--------- 店家資訊 ----------
商品連結：https://www.eromcn.com/products/erom2
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